Stres, günümüzde birçok insanın karşılaştığı ve kişiyi son derece bunaltan bir durumdur. Bu durum, genç yaşlı, kadın erkek demeden herkeste görülebilmektedir. Stresin oluşmasında, vücutta salgılanan stres hormonları önemli bir rol oynamaktadır. Kişi, çalışma hayatı, aile hayatı veya sosyal hayatında strese girdiği anda vücutta stres hormonları salgılanır.

Stres hormonu, kişide hızlı bir şekilde etki yaparak vücutta değişikliklere neden olur. Stres sırasında vücutta birçok sinir sistemi uyarılır ve bu uyarılara çeşitli hormonlar salgılanarak cevap verilir. Bu hormonlar, kana karışarak hızlı bir şekilde dolaşıma girer ve kısa sürede vücudun tümüne yayılır.

Stres hormonu vücuda salgılandığında, diğer hormon seviyelerinde de farklılıklar görülmesi oldukça muhtemeldir. Bu hormonun kana karışması, diğer hormonları da etkiler. Stres hormonu, beyinde bulunan hipofiz bezinden gönderilen bir uyarı hormonu ile böbrek üstü bezleri tarafından salgılanır. Bu süreç tamamen kişinin beynine bağlıdır ve bu hormonlar istenildiği zaman azaltılıp arttırılamaz. Tıbbi olarak, bu hormonların tedavisi net bir şekilde gerçekleştirilemez; sadece bu sorunları yavaşlatıcı veya azaltıcı ilaç tedavileri uygulanabilir.

Stres halinde vücut, kendi sıcaklığını normal şartlarda koruyamaz ve bu sıcaklığın daha rahat korunması için terleme olayı gerçekleşir. Stresli durumlarda, kişinin vücudunda kan şekeri yükselir ve göz bebekleri büyür. Bu şekilde, kişinin kan akışı da hızlanır. Sürekli stres altında çalışanlarda, bu hormonun salgılanması nedeniyle testosteron hormonu oldukça düşer ve bu durum kişinin cinsel hayatında olumsuz etkiler yaratır.

Depresyonların genel nedeni, uzun süren stresli durumlardır. Stresli durumlarda vücuda salgılanan stres hormonları, mutluluk hormonlarının azalmasına ve kişide fark edilir bir durgunluğa neden olur. Bu durgunluğun asıl nedeni, mutluluk hormonunun azalmasıdır. Bu nedenle, stresin ortadan kaldırılması, ileride oluşabilecek kronik stresin önüne geçecektir. Kronik stres durumunda, vücut sürekli olarak stres hormonu salgılar ve bu sorun, vücut dengesinin bozulmasına neden olabilir. Uzun süren stres hormonları, kanda bulunan diğer maddelerin dengesini bozarak sağlık sorunlarına yol açabilir. Stresin neden olduğu depresyonlar, psikolojik olarak tedavi edilmezse ve depresyonu oluşturan durumlar ortadan kaldırılmazsa, kişide nefes darlıkları gibi problemler ortaya çıkabilir.